現代人無論男女都身兼多重角色,缺乏運動、壓力又大,真的非常需要有一個安靜的時間,好好地與自己的身體心靈對話,提升自我覺察力,學會放鬆!瑜珈是一個很好的選擇~~
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你曾有過極度渴望做某件事的感覺嗎? 如果有,真的是太棒了,因為你正走在尋找自己天賦與價值的路上,祝福你~~
29的我,一次因緣際會之下參與這個MV演出,特別的經驗。❤️❤️💕💕 -
One Repubic’s songs recommendation:
Apologize
Didn’t I
Counting Stars
Rescue Me
Secrets
All The Right Moves
Connection -
如何避免瑜珈運動傷害?了解原因,您就能避免傷害
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這一年我上了許多老師的課(塞爾維亞、阿爾巴尼亞-巴爾半幹島各國、澳洲、非洲各國、巴西、哥倫比亞、印度、埃及、菲律賓、日本……我用另類的方式環遊世界。
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Einstein used to say,” I remind myself 100 times every day, my inner and outer life all depends on others-no matter they are alive or already passed, so I need to do my best to contribute myself to return what I got from others equally”.
Life is short. Don’t let your shy and passive personalities hinder your bright future, Remember KFC- K for Knowing time limitation, F for Focus on others, C is Confidence!